Lena Noa | leise leuchten | Integrales Coaching

Balsam für die Seele

Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie
(nach dem Heilpraktikergesetz) und moderne Hypnotherapie
in Verden (Aller)

Fühlen Sie sich erschöpft, überfordert oder innerlich leer? Stecken Sie in einer Lebenskrise oder kämpfen mit Stress, Ängsten oder depressiven Verstimmungen?
Dann sind Sie bei mir richtig.

Ich begleite Erwachsene – insbesondere Menschen mit hoher Belastung im Beruf oder im Alltag – dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, emotionale Anspannungen abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.

Mit einem integrativen Ansatz, der therapeutische Hypnose, hypnosystemische Therapie, Gesprächstherapie und Entspannungsverfahren umfasst, finden wir gemeinsam einen Weg, der zu Ihnen passt.

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Moderne Hypnotherapie – Hypnose und mehr!

Moderne Hypnotherapie hat nichts mit Manipulation, Machtausübung oder esoterischem Hokuspokus zu tun. Hypnotherapie ist seit 2006 dank zahlreicher Studien als wissenschaftliches Psychotherapieverfahren anerkannt. Die Wirkungen in der Psychotherapie sind gut belegt.

Im bequemen Sessel entspannen, in die innere Bilderwelt eintauchen und sich durch den Prozess führen lassen – mein Vorgehen in der Hypnotherapie ist behutsam und sehr individuell.

Praxis-Schwerpunkte:

Ursachenklärung bei depressiven Verstimmungen und Antriebslosigkeit

Neue Balance finden zur Stressbewältigung und Emotionsregulation

Innere Stärken aktivieren bei Ängsten und mangelndem Selbstvertrauen

Neubewertung von Lebenskrisen und persönlichen Umbrüchen

Leichtere Raucherentwöhnung dank Hypnose

Ihre Selbstzahler-Vorteile:

zeitnahe Terminvergabe meist innerhalb von 2-3 Wochen, Überbrückung von Wartezeiten

kostenloses Kennlerngespräch

wissenschaftlich anerkannte Hypnotherapie

psychische Probleme bleiben anonym (kein Kontakt zur Krankenkasse)

kürzere Therapiedauer durch höhere Motivation und lösungsorientiertes Vorgehen: viele Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von positiven Veränderungen

Für Firmenkunden erstelle ich individuelle Gruppenangebote zum Thema Stressbewältigung und Mental Health, zum Beispiel im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Bitte sprechen Sie mich an.

Angebote

Einzeltherapie & Beratung

individuell und tiefenwirksam – in der Praxis oder online

In einem geschützten Rahmen unterstütze ich Sie dabei, Ihre inneren Ressourcen aufzuspüren und Ihre Bewältigungskompetenzen zu aktivieren, neue Perspektiven zu entwickeln und gestärkt zu neuem Wohlgefühl zu finden. Ob Hypnotherapie, Gesprächstherapie, systemische Ansätze oder eine Mischung aus allem – gemeinsam entwickeln wir den passenden Therapieplan für Sie.

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HypnoResilienz

Stressbewältigung mit Hypnose

In fünf Hypnosesitzungen erarbeiten wir individuelle Ressourcen und Resilienzfaktoren und verankern sie tief, sodass sie auch in herausfordernden Situationen leicht aktiviert werden können.
Ziel ist es, zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden und einen hilfreicheren Umgang mit Stress zu entwickeln. Das Paket eignet sich auch gut für Hypnose-Einsteiger.
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Workshops & Seminare

gemeinsam wachsen

In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops und Seminare in kleinen Gruppen an, zum Beispiel zu den Themen Stressreduktion, Selbsthypnose, Emotionsregulation u.a. Die Themen sind praxisnah und lebensrelevant – mit dem Ziel, die eigene psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Tragen Sie sich in meinen Newsletter sein, um über aktuelle Termine informiert zu werden.

Aktuelle Kursangebote

HypnoRauchstopp

Raucherentwöhnung mit Hypnose

Hypnose ist eine bewährte Therapie zur Raucherentwöhnung, die von vielen Menschen zur Unterstützung genutzt wird. Im ersten Termin findet die Rauch-Anamnese, Zielsetzung und individuelle Therapieplanung statt. In den folgenden drei Hypnosesitzung wird die Raucherentwöhnung bearbeitet. Ein fünfter Termin ca. 2 Monate später dient der Reflexion und Bearbeitung noch vorhandener Schwierigkeiten.
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„Der sehnlichste Wunsch jeder Seele ist es, gesehen, gehört und verstanden zu werden.“

Praxis Lena Noa Hypnotherapie Portrait | Foto Vivien Herrmann Fotografie

Die Ressourcen-Schatztruhe

Wir alle tragen viele individuelle Kraftquellen in uns. Sie warten darauf, von uns aktiviert oder vielleicht auch erst entdeckt zu werden. Vermutlich haben Sie Ihre Kraftquellen noch längst nicht voll ausgeschöpft, so wie die meisten von uns.

Gemeinsam machen wir uns auf eine Entdeckungsreise zu Ihre Ressourcen, Stärken und Potenzialen, die wundervolle Effekte auslösen kann:

Staunen

Vielleicht werden Sie sehr überrascht sein, welche ungeahnten Fähigkeiten und Kraftquellen in Ihnen schlummern. Diese neuen Erkenntnisse eröffnen ganz neue Wege und Möglichkeiten.

(Lebens-) Freude

Das Entdecken der Kraftquellen löst möglicherweise viel Freude in Ihnen aus, welche wiederum neue Kräfte weckt. Diese Kräfte helfen Ihnen, Täler zu durchschreiten und zuversichtlich nach vorne zu blicken.

Selbstwirksamkeit

Wenn Sie einmal losgegangen sind, erfahren Sie, dass Sie viel mehr in Ihrem Leben bewirken können, als Sie bisher geglaubt haben. Sie sind nicht länger das Opfer der Umstände, sondern der/die GestalterIn Ihres Lebens.

Dankbarkeit

Die Erfahrung, sich selbst ein erfüllendes Leben zu erschaffen zu können, mit all den uns zur Verfügung stehenden Fähigkeiten, Ressourcen und Möglichkeiten, löst bei vielen Menschen Dankbarkeit aus – eine enorme Kraftquelle.

Diese Schatztruhe liegt schon in Ihnen.
Öffnen Sie sie und bringen Sie ihre verborgenen Schätze zum Leuchten.

Lassen Sie uns ins Gespräch kommen

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen – in Verden (Aller) oder online. Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses und unverbindliches Kennlerngespräch per Telefon mit mir, in dem wir gemeinsam herausfinden, ob und wie wir zusammenarbeiten wollen. Ich beantworte Ihnen erste Fragen und wir skizzieren Ihr Anliegen. In diesem Gespräch vereinbaren wir dann auf Wunsch Ihre erste Sitzung bei mir.

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